Vandring i fjällen

Roger      -    74 Views

Vandring i fjällen

Det har blivit alltmer populärt att börja vandra och det är ett perfekt sätt för att upptäcka Sverige och samtidigt bra motion. Här tipsar vi på vad du ska tänka på inför din första vandring. Börja med att planera din vandring. Många väljer att vandra runt Kebnekaise, Höga kusten eller på Kungsleden.

Kläder och utrustning

Rätt kläder är A och O för din vandring. Ett bra tips på märke och som har stort utbud för outdoor är peak performance. Det du bör se till att ha är underställ helst i ull, ett värmande lager i exempelvis syntet eller fleece och sedan ett yttre lager som är vind och vattentätt. Det värmande lagret kan du anpassa beroende på hur varmt eller kallt det är. Ett par bra kängor anpassade för vandring är också viktigt att införskaffa.

Vilken utrustning som krävs beror på hur lång turen ska vara och om du ska övernatta i naturen eller i stuga. För dagsturer kan du behöva nedan attiraljer:

  • Ryggsäck som är anpassad för vandring
  • Mat du kan laga på spritkök
  • Kök
  • Mat- och drick kåsa
  • Bestick
  • Vätskesystem
  • Stol
  • Mobil
  • GPS
  • Kompass
  • Kartor
  • Multiverktyg
  • Solskydd
  • Sjukvårdsväska

 

Planera din vandring

Den bästa tiden för att vandra i fjällen är sommartid, närmare bestämt från ungefär midsommar till september. Det enklaste är att utgå från ett hotell, pensionat eller liknande och gå dagsturer. För den som är mer äventyrslysten passar tältning bra. Vill du besöka Sveriges högsta berg så kan du passa på att vandra i Kebnekaise, det finns flera leder och tar ungefär 10-12 timmar att bestiga sydtoppen. Tänk på att ha stor respekt för de stora väderomslagen och var påläst. Högakustenleden är en av Sveriges vackraste leder och tillhör Unescos världsarvslista, här hittar man både fina utsiktsberg och djup urskog att vandra i. Kungsleden är beläget mellan Abisko och Hemavan och är en klassisk vandringsled, passar bra både för nybörjare och vana vandrare.

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier